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Diciembre: un mes para celebrar

23 de Diciembre de 2015

Diciembre es el mes en que llegan aquellas tradicionales festividades familiares llenas de alegría, sentimientos y buenos augurios. Y una de las principales razones por lo cual eso sucede nos lleva a pensar en la Navidad como aquel espacio de encuentro entre familiares y amigos. En estas fiestas, a  todo el equipo de médicos y profesionales, al personal y a nuestros pacien...

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Por un verano más saludable

15 de Diciembre de 2015

El verano es una de las épocas en las que más disfrutamos del aire libre, sin embargo hay que estar alerta a lo que pueda suceder con nuestra salud. El cambio de clima, de ambiente, de alimentación, de horarios y de descanso, son algunos de los puntos que posicionan al verano como una época especial. No obstante, éste, no es ajeno a ciertos malestares a los...

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Reeducar nuestro cuerpo

10 de Diciembre de 2015

El espacio que habitamos así como las emociones que nos atraviesan afectan no sólo nuestro estado de ánimo sino también nuestros movimientos y nuestra postura corporal. La espalda, los músculos  y las articulaciones son las principales zonas que padecen la  mala conducta postural,  que genera todo tipo de malestares en las personas. Y es que...

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¡A hidratarse bien!

10 de Diciembre de 2015

Estar bien hidratados es elemental para tener un desarrollo saludable. El consumo de agua junto con una dieta variada en frutas y verduras aportan la energía que el organismo necesita. El agua es un nutriente esencial y básico para lograr una buena salud y evitar enfermedades ya que permite que las reacciones del organismo y las funciones corporales puedan realizarse con n...

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TRAVESÍA SALUDABLE

CONSEJOS Y TEST DE SALUD

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